
Тревога и стресс
Когда мысли крутятся по кругу и тело не может расслабиться, разговор с психологом помогает разобраться, что происходит, и найти свои способы справляться.
- «Постоянно прокручиваю разговоры и «что если», трудно остановиться»
- «Засыпаю после часа ночи, утром уже уставший»
- «Внезапно накрывает волнение: колотится сердце, не хватает воздуха»







