По задаче
Массаж при головной боли: 30 минут от 1 500 ₽
Работаем с затылком, шеей, кожей головы и височными мышцами, где у большинства и собирается головная боль напряжения. Ольга Мирная начинает с вопросов о частоте приступов и давлении, затем подбирает силу нажатия.
30 минсеанс
от 1 500 ₽разово
6–10сеансов в курсе
2 раза в неделюритм курса
Кому подходит массаж при головной боли
8 состояний: проверьте себя Мастер: Ольга МирнаяКурс: 6–10 сеансов в курсе
Массаж при головной боли снимает напряжение подзатылочных мышц, трапециевидной мышцы и мышц скальпа. Сеанс длится 30 минут и стоит от 1 500 ₽. Подходит людям с головной болью напряжения 2–5 раз в неделю, офисным сотрудникам и водителям. Курс обычно 6–10 сеансов дважды в неделю. При мигрени с аурой сначала невролог.
- Боль «обручем» вокруг головы к вечеру
- Тяжесть в затылке после 6–8 часов за ноутбуком
- Водителям и тем, кто подолгу смотрит в экран
- Тем, кто сжимает челюсть и просыпается с напряжением
- Как дополнение к лечению, назначенному неврологом
Противопоказания
Проверка перед записью
Отметьте то, что относится к вам сейчас. Покажем, можно ли записаться сразу или сначала нужен врач. Мастер всё равно уточнит самочувствие перед сеансом.
По минутам
Как проходит сеанс
3 минРазговор и проверка
Спрашивает о частоте приступов, давлении, лекарствах, мерит давление при необходимости
9 минВоротниковая зона
Разминает трапециевидную мышцу и мышцу, поднимающую лопатку
8 минЗатылок и шея
Мягко работает с подзатылочными мышцами, снимает спазм у основания черепа
7 минКожа головы и виски
Массаж скальпа, височных и жевательных мышц, точечное давление
3 минЗавершение
Поглаживание, пара упражнений на расслабление шеи для дома
Лестница курса
Что меняется от сеанса к сеансу
Так курс обычно проходит у наших гостей. Ощущения у всех разные, мастер корректирует план после каждого сеанса.
1 сеанс
Обычно становится легче в затылке и висках, голова «яснее» на 1–2 дня.
3 сеанса
Многие замечают, что приступы мягче и реже начинаются к вечеру.
6 сеансов
У большинства частота боли снижается, шея поворачивается свободнее.
10 сеансов
Эффект держится дольше, остаётся поддержка раз в 2–3 недели и упражнения дома.
Прайс
Цены
Цена за один сеанс. В абонементе дешевле, первый визит со скидкой 20%. Оплата после сеанса.
| Вариант | Время | Разово | В абонементе 5 | В абонементе 10 | Первый визит |
|---|---|---|---|---|---|
| Голова, шея, затылок | 30 мин | 1 500 ₽ | 1 350 ₽ | 1 280 ₽ | 1 200 ₽ |
| С расширенной воротниковой зоной | 45 мин | 2 100 ₽ | 1 890 ₽ | 1 780 ₽ | 1 680 ₽ |
| С воротниковой зоной и верхом спины | 60 мин | 2 700 ₽ | 2 430 ₽ | 2 300 ₽ | 2 160 ₽ |
Что входит
- Опрос и измерение давления перед сеансом
- Массаж воротниковой зоны и шеи
- Проработка подзатылочных и височных мышц
- Массаж кожи головы без масла, волосы не пачкаются
- 2–3 упражнения для шеи на каждый день
- Дневник приступов, чтобы отслеживать изменения
Мастер
Кто проводит
Ольга Мирная
Детский массаж, головная боль, стоун · стаж 20 лет · давление
Двадцать лет работает с малышами по назначению педиатра и невролога. Взрослым помогает с головной болью напряжения и ведёт стоун-терапию.
Детская медсестра, сертификат «Медицинский массаж», массаж детей раннего возраста, стоун-терапия.
Ближайшие окна
сегодня
завтра
чт
Дневник
Пример курса
Светлана, 36 лет, экономист
Головная боль напряжения 5–6 раз в неделю, к концу рабочего дня тяжесть в затылке и висках. Невролог исключил другие причины и посоветовал массаж.
План. 10 сеансов по 30 минут, 2 раза в неделю, плюс упражнения для шеи дома.
За 5 недель приступы стали реже: с 6 до 2 в неделю. Таблетки от головной боли Светлана принимает примерно раз в неделю вместо ежедневно.
История с согласия гостя, имя изменено. Результат зависит от исходного состояния.
- 61
- 62
- 53
- 54
- 45
- 46
- 37
- 38
- 29
- 210
Вопросы
Вопросы о процедуре
Поможет ли массаж при мигрени?
При мигрени массаж обычно используют как дополнение, вне приступа. Во время атаки прикосновения часто усиливают боль. Перед курсом нужен диагноз невролога, чтобы отличить мигрень от головной боли напряжения.
Можно ли прийти прямо во время приступа?
При лёгкой боли напряжения можно, многим становится легче уже к концу сеанса. При сильной пульсирующей боли, тошноте или нарушении зрения лучше перенести запись и обратиться к врачу.
Нужно ли мыть голову после массажа?
Кожу головы массируем без масла, поэтому волосы остаются чистыми. Масло используем только на шее и воротниковой зоне, его снимаем салфеткой.
Через сколько сеансов будет понятно, помогает ли?
Обычно ориентируемся на 3–4 сеанса. Если к этому времени частота приступов по дневнику не меняется, мастер посоветует сходить к неврологу или остеопату.
Мерите ли вы давление перед сеансом?
Да, если есть жалобы на давление или вам больше 45 лет. Тонометр есть в каждом кабинете. При цифрах выше 150/95 сеанс переносим.
Запись: массаж при головной боли
Оставьте телефон, администратор подтвердит время у мастера (Ольга Мирная) или подберёт другое окно.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Перед первым сеансом мастер проводит опрос и измеряет давление.
Массаж при головной боли в Краснодаре в студии «Ладонь» проводит Ольга Мирная, детская медсестра со стажем 20 лет. Сеанс 30 минут стоит от 1 500 ₽, курс обычно 6–10 процедур с интервалом 2–3 дня. Работаем с подзатылочными мышцами, трапециевидной мышцей, кожей головы и височной областью. Подходит при головной боли напряжения, связанной с сидячей работой и стрессом. Перед курсом спрашиваем о давлении и диагнозе, при мигрени или боли после травмы сначала направляем к неврологу. Кабинеты открыты ежедневно с 9:00 до 22:00, на первый визит скидка 20%.